健康 & 美容

补钙不正确？那你需要进来瞧一瞧~

许多的在生长发育期的小朋友都会对家长说自己腿疼，往往这个时候家长都会摸不着头脑，怎么看着好好的孩子，天天说脚疼呢？

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美丽特征

4种方式让您更健康

虽说现实生活中，我们很多人都存在消化方面的问题，但健康的肠道还远不仅仅是指良好的消化。研究表明，照顾好肠道健康实际上可以从很多方面提升我们的整体健康。那我们可以做什么来改善肠道健康呢？

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美丽科学

先清后养加防御，教你成为健康美少女

很多小伙伴在温度下降后的第一反应就是要吃点好吃的——火锅、烧烤、干锅……来帮助自己抵抗寒潮的来临！是不是很多小伙伴不是在点头，而是在咽口水了，突然有了大吃一顿的冲动？

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美丽特征

您会爱上这5种夫妻健身方式

对2017年您要达成的夫妻间的关系目标，在您的清单上添加一些体力活动吧。与你爱的人一起健身不仅仅是乐趣，对你的健康也有好处。

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美丽特征

7种方式让你的健身更有效

不管你是狂热的健身爱好者还是三天打鱼两天晒网的伪健身爱好者，基本上大家都不喜欢一直呆在健身房里练习，如何能在忙碌的工作中能抽出时间进行健身运动呢，接下来让我们一起看看小编分享的好方法吧！

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美丽特征

生命科学与营养

今天我们带领大家一起来了解一下依格勒萨生命科学园区。这里的科学家怀抱着对健康事业的热情，积极从事饮食与生活方式的研究，致力于让全世界的人类都能够享有健康生活的新方式。

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美丽特征

有关健康概念的一些误解

关于健康话题的讨论，很多都是老生常谈。即便这样，我们仍然还是会有很多概念上的误区，接下来，让我们一起来盘点这些误解吧！

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美丽特征

运动后的5种恢复方式

在进行了一系列高强度的运动锻炼之后，你的肌肉通常会有酸痛感。我们有很多种办法可以帮助缓解这些肌肉酸痛，接下来就为你介绍最经常使用的5种恢复方法。

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美丽特征

5种食物帮你打造健康美肌

是否拥有健康有光泽的肌肤以及柔亮的头发，可以反映出一个人身体内在的健康程度。跟着我们的小编一起来了解如何由内而外地吃出健康美肌吧！

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