UVA对身体带来的伤害不只晒黑而已，它会对孩子的免疫系统进行破坏，增加日光癌的风险。UVB则容易导致皮肤表面的晒伤。18岁以前，80%的人生都曝光在紫外线下，若从小就做好防晒，一切会大不同。
作为一个母亲，这个问题一直困扰着我，因此我去询问欧瑞莲皮肤学专家Holly Grenfell有关儿童防晒方面的建议。
问：孩子适合用什么样的防晒霜？
答：带UVA和UVB的防晒霜，同时穿好防晒衣和帽子。
问：在他们出门以前，有什么需要特别注意的呢？
答：出门20分钟前就要涂防晒霜，以便充分吸收。防晒霜的量要用足，远比你想象的多。别忘记一些防晒区域如耳朵、手背、膝盖，发际线。
问：什么时候适合出门？
答：上午十点到下午三点前避免出门太久。每45分钟补擦一次防晒。在外的话，尽量待在阴影底下，穿好防晒衣、戴好帽子和太阳眼镜。日照伤害在12小时里会显现出来，即使是一点点红印，也会慢慢变得更糟。
问：如果我的孩子晒伤了，我需要做什么？
答：首先带到阴凉处。凉水冲一下，用点保湿霜。若有水泡先放置不管，如果它覆盖了20%的身体面积，孩子发烧了甚至红斑不褪，建议去医院治疗吧。
问：关于防晒，有需要注意的事项吗？
答：紫外线可以穿越云层，所以我们需要足够的防晒。用防晒霜前，记得留意它是否过期，一旦过期，它的作用也就没有了。