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多吃菜就能补充维生素？维生素背后的故事你知道吗？

小时候，爸妈总是爱说“最近怎么上火了？快吃点补充下维生素！”难道维生素真的这么有用？ 今天就让小编来为大家好好介绍下关于维生素的内容。要知道，它可是一个有历史、有故事的营养素；其次它在人体中还起着不可替代的重要作用哦！